身体を痛めてもレッスンを休めない先生たち。生徒さんのことはもちろん大事だけれど、一番大事なのはあなた自身ですよ！
マッサージや整体でなんとかするよりも、自分全体の使い方を見直してみませんか。
私はアレクサンダーテクニークを学び始めてから、腰痛と肩こりが改善されてマッサージや整体はすっかり卒業しました。

気づかずに身体を痛めていた使い方を、アレクサンダーテクニークで意識的に選ぶ全体が協調した使い方に。
「立ち続けていても腰が痛くならない」
「上を向いても首や背中が楽」
「階段で膝がつらくない」
「イライラしにくくなった」
頭と脊椎にはじまる全体の協調システムは、踊るときも教えるときも、日常生活でも、あなたの身体を守る強い味方です。
まずは、変わるためのヒントを手に入れてください！

■ ダンス指導者のための不調を軽減する心身の使い方　アレクサンダー・テクニークWS
11月9日（月）10：45〜12：15
Ustudio 栄店（名古屋市中区 栄 4-12-1 栄グリーンビル 401号室　栄駅5分）
受講料：5,000円（10月10日まで早割10％オフ）
用意：動きやすい服装、好奇心

※ 各種割引後の合計金額やお支払い手続きについてのメールを[email protected]からお送りします。届かない場合は迷惑フォルダもご確認ください。
※ 37.5度以上の発熱、倦怠感や咳、その他体調が悪い方は当日の受講はお控えください。また、必ずご連絡ください。
＜キャンセルポリシー＞
3日前以降　正規受講料の50％（振り込み手数料が発生する場合は差し引いてご返金）
当日　全額（返金なし）