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AT Dance 〜踊る身体のコツ(骨)を知る!
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2023年01月15日
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踊るカラダの使い方 ー 力の抜き方がわかる、可動域が広がる使い方 ー
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スパイラル・コンディショニング ー 身体をゆるめて整えるエクササイズ ー
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10月〜25年3月 指導向け BODY マスターコース Level_1 木曜
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踊る身体の骨&コツレッスン 9月:肘と手の使い方
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9月23日 腰が痛くならない 楽できれいな姿勢と動き
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10/14 股関節のしくみとターンアウト、脚全体のアンデオール
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