時間単位で予約 日単位で予約
アレクサンダー・テクニークをベースにした、一番ベーシックな自分の使い方レッスン。（スタジオ or オンライン）身体が硬い、動きにくい、痛みが起きる、緊張する・・・。それは身体からの大切なサインです。本当に痛めてしまう前に使い ...
予約する
カーブとスパイラルの流れを活かし、静かで少ない力でゆっくりした動きの中で身体をほどき、整えていくコンディショニング・エクササイズです。全体のバランスが整い、余分な力みが減っていきます。動くとき力でがんばりがちな人、身体の ...
「硬い、動きにくい、痛みが起きる、力が抜けない・・・」それを、自分の身体のせいにしていませんか？でもそれは身体のせいではなく、身体を勘違いしたままなんとなくのイメージで動いているからなのです。動く場所＝関節、骨はどこでど ...
あなたの身体と動きの可能性を開くカギ、アレクサンダー・テクニークの個人レッスンです。グループはちょっと苦手な方、レッスンの日程が合わない方などはこちらをどうぞ。ダンス以外の方もどうぞお気軽にお問い合わせください。肩こりや ...
やりたいことが思うようにできる！ 新しい習慣を身につけていくための定期受講コースです。グループレッスンから月に2回、もしくは4回のレッスンをお選びください。予定が合わない場合も、半分（月4回なら2回まで）は個人レッスンに振替 ...
ベリーダンスやフラはもちろん、さまざまなダンスで必要な「腰（骨盤）のなめらかな動き」。力を抜いてやわらかく大きく動かしたいのに、思うように動いてくれない。他の場所もグラグラ動いてしまう、腰や股関節が痛くなってしまう・・・ ...
もっと見る
RESERVA会員に登録すると、予約で入力の手間が省けて便利です。また、予約履歴の確認やキャンセルができます。
会員情報を変更したい方は、プロフィール編集より変更してください。
RESERVA利用規約に同意して
大丈夫！ あなたの身体は本当はもっと楽にスムーズに動きます。誰でもそのために必要な身体デザインと、全体が協調して動くためのシステムを持っているから。ただ、身につけてきた習慣や思い込みで、うまく使えなくなっているだけなのです。身体が動きにくいのも、力が入ってしまうのも、痛みが起きるのも、思い込みや習慣のせいなのです。AT Danceのレッスン ...
07050867647 （お問合せ番号）
東京都
https://www.atdance-lesson.com/
お問い合わせ
メールアドレスを入力してください。
