動きにくさの原因は誤った身体イメージ、思い込みや勘違いにあります。
自分の身体を正しいイメージで使うことができれば、もっと思う動きが無理なくできるようになります。
そのための学びがボディマッピング（身体の地図）。
「私の身体はここが動くのね！」を、見て触れて動いて体験しながら自分の身体を再発見していく学びです。

今回のワークショップでは、脊椎・肩関節・足を取り上げます。
1：軸がブレる、背中が硬い、そのとき知っておきたい脊椎のこと
2：肩が上がってしまうのはなぜ？　肩と肩関節は別物だった！
3：もうルルヴェで足元がグラつかない！　足の不思議なしくみ

ダンス上達に行き詰まっている人、身体を痛めがちな人は、自分の身体を知ることが解決のカギになります。
指導者の方も、安全で効果的な指導のためにぜひお役立てください。
ダンスジャンル関係なく、踊らない人も身体に興味がある方はどうぞご参加ください。

■ダンスに使えるボディマッピングWS　＜脊椎・肩関節・足＞
8月16日（日）　新宿マイスタジオ5C
　1：脊椎　13：15〜14：35
　2：肩関節　14：50〜16：10
　3：足　16：25〜17：45
受講料：1コマ 4,000円、3コマ通し11,000円
　※ ご予約後に自動返信のほか、[email protected]から金額やお支払い手続きについてのメールをお送りします。届かない場合は迷惑フォルダもご確認ください。
用意：動きやすい服装、好奇心
定員：8名程度

※ 37.5度以上の発熱、倦怠感や咳、その他体調が悪い方は当日の受講はお控えください。また、必ずご連絡ください。
※ こまめな手洗いやアルコール消毒など、感染予防に引き続きご協力お願いします。マスク着用は判断をお任せします。

※ 8月13日以降のキャンセルは正規受講料の50％を申し受け、振込手数料を差し引いてのご返金となります。当日キャンセルでのご返金はありません。