ボディケア×ピラティストレーニングで理想の身体へ！

ポスチャーは軽やかでしなやかな身体作りを目指すパーソナルボディワークスタジオです☆

ポスチャーでのトレーニングベースとなるピラティスは、リハビリから始まったエクササイズ。
パーソナルセッションはリフォーマーやチェアー、MOTR®などマシンピラティスをベースにしています。
呼吸と姿勢を調整をしながら体幹を鍛え、無理なく美しくしなやかな身体へ導きます。


また、ポスチャーのボディケアは、関節運動学をベースにした超ソフトタッチ。
ボディケアで身体の不調の原因となる姿勢や体軸の歪みを整え、ピラティストレーニングを加えることで身体が本来持っている能力を引き出し、軽やかで滑らかに動く身体作りを目指します。

スタッフには、看護師や保健師など医療スタッフも在中しているので健康に不安のある方も安心してご利用いただけます。
産後のママは、助産師が最初にカウンセリングし、トレーナーと連携しながらチームでお身体をサポートします。

お子様連れの方は助産師や保健師、ママサポーターの無料託児つきなので、お気軽にお越しください。