柔軟性
まず、ピラティスを行うことで子供たちの柔軟性は向上します。
子供というものは元々、柔軟な体を持っていると思われますが残念ながら、体の固い子も増えてきていると言われています。
その為に、怪我もしやすいコンディションになっているのが現状です。

小さい頃からピラティスを行うことで、バレエや体操等柔軟性を必要とするスポーツに適した体が出来上がります。

また、それ以外のスポーツ、例えば、野球やサッカー等をする子供も、ピラティスレッスンを行うことで、怪我が減少する傾向があります。

小学生(高学年) 1h¥1,000

中学生　1h ¥1,100

高校生　1h ¥1,200

からだスキャンセルフマッサージ(ポール)も同一料金です。

集中力
ピラティスをすることで集中力が身に付く、というのは大人のレッスン参加者の間で良く言われていますが、もちろん子供にも当てはまります。

筋力強化
ピラティスの動きを正確に行うには、体をコントロールする能力が必要です。
ピラティスレッスンを繰り返し受講することで、そのコントロール力が養成されていきます。
それが血液の循環を改善し、コアを中心とした筋肉を強化していきます。
強靭なコアができてくると、子供はエネルギーを体内にキープしやすくなり、物事に対する注意力が増加する傾向にあると言われます。

姿勢
ゲームやテレビ、スマホに囲まれて育つ子供達には、姿勢があまり良くない子が目立ちます。
小さい頃から長時間それらを見続けているので、やはりそうなってしまうんですね。
そして、成長するに従って背中や首の疾患が出てきやすくなります。
ですが、ピラティスを行うことで、背骨のアラインメントが改善されていきます。
そして、姿勢も良くなり、怪我や疾患も減っていく傾向があるのです。

子どもと一緒にママもピラティスのある生活をエンジョイしてみませんか。
是非ご家族・ご友人とお気軽にお越しください。

下記のお問い合わせフォームから年齢と希望日記載の上お申し込みください。


小・中学生は保護者の許可確認をさせていただきます。