講師: こばやし りえ (Koba)
大学卒業後、10年間の証券会社勤務を経て、ヨガの世界へ。
元々はストレス解消で始めたヨガだったが、ヨガを行った後の心地よさから興味を持ち、さらに知りたいとティーチャートレーニングに参加。
ヨガによって身体と心のつながりを感じ、日々のめまぐるしい変化の中で 生き方としてのヨガに興味を持つ。
アライメントを通して自分の身体を意識的に見つめ探求し、深くて穏やかな呼吸が もたらすスペースと調和、心身ともに健やかでいることを大切に指導している。
レギュラークラスでの指導に加え、テーマのある特別レッスン・ワークショップを開催。
また指導者養成にも携わる。
2020年よりオンラインでも指導を開始。
ストレスや悩みを抱え、“これでいいのかな” 日々の生活に追われている人に向けて
がんじがらめの心と身体をときほぐし
自在に軽やかに私を生きる
「ストレスリリース ヨガ」を提供。
ヨガで得た恩恵を一人でも多くの人と共有し、
分かち合いたいという思いで 学びを続け、活動をしている。
【修得資格】
・Purna Yoga Teacher Training 200 時間
（全米ヨガアライアンスRYT200）
・Yoga Works®Teacher Training 200 時間（全米ヨガアライアンス RYT200）
・インド中央政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団 ニケタン ヨーガ教師養成講座YIC
・Yoga Madhya Vinyasa Alignment Flow 100時間Teacher Training
・Insight yoga（陰ヨガ）Teacher Training
・リストラティブヨガ（心身回復ヨガ） Teacher Training
・Union Yoga Japan 呼吸法指導者養成講座
・NSCA ®︎ CPTパーソナルトレーナー資格取得
・認定心理士（日本心理学会認定）
