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講師: こばやし りえ (Koba)

大学卒業後、10年間の証券会社勤務を経て、ヨガの世界へ。
元々はストレス解消で始めたヨガだったが、ヨガを行った後の心地よさから興味を持ち、さらに知りたいとティーチャートレーニングに参加。

ヨガによって身体と心のつながりを感じ、日々のめまぐるしい変化の中で 生き方としてのヨガに興味を持つ。

アライメントを通して自分の身体を意識的に見つめ探求し、深くて穏やかな呼吸が もたらすスペースと調和、心身ともに健やかでいることを大切に指導している。

レギュラークラスでの指導に加え、テーマのある特別レッスン・ワークショップを開催。

また指導者養成にも携わる。

2020年よりオンラインでも指導を開始。

ストレスや悩みを抱え、“これでいいのかな” 日々の生活に追われている人に向けて

がんじがらめの心と身体をときほぐし

自在に軽やかに私を生きる

「ストレスリリース ヨガ」を提供。


ヨガで得た恩恵を一人でも多くの人と共有し、

分かち合いたいという思いで 学びを続け、活動をしている。


【資格】

・Purna Yoga Teacher Training 200 時間修了

(全米ヨガアライアンス RYT200)

・Yoga Works®Teacher Training 200 時間修了

(全米ヨガアライアンス RYT200)

・インド中央政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団 ニケタン ヨーガ教師養成講座YIC 修了

・Yoga Madhya Vinyasa Alignment Flow 100時間Teacher Training 

・インサイトヨガ(陰ヨガ)Teacher Training 

・Yoga Wise Yin yoga Teacher Training 

・リストラティブヨガ Teacher Training 

・プラーナヤーマ(呼吸法)20時間集中講座 修了

・NSCA CPTパーソナルトレーナー資格取得

                 以上

営業時間
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主宰 こばやしりえ
お問い合わせ kobapranayoga@gmail.com
所在地
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