講師: こばやし りえ (Koba)

大学卒業後、10年間の証券会社勤務を経て、ヨガの世界へ。
元々はストレス解消で始めたヨガだったが、ヨガを行った後の心地よさから興味を持ち、さらに知りたいとティーチャートレーニングに参加。

ヨガによって身体と心のつながりを感じ、日々のめまぐるしい変化の中で 生き方としてのヨガに興味を持つ。

アライメントを通して自分の身体を意識的に見つめ探求し、深くて穏やかな呼吸が もたらすスペースと調和、心身ともに健やかでいることを大切に指導している。

レギュラークラスでの指導に加え、テーマのある特別レッスン・ワークショップを開催。

また指導者養成にも携わる。

2020年よりオンラインでも指導を開始。

ストレスや悩みを抱え、“これでいいのかな” 日々の生活に追われている人に向けて

がんじがらめの心と身体をときほぐし

自在に軽やかに私を生きる

「ストレスリリース ヨガ」を提供。


ヨガで得た恩恵を一人でも多くの人と共有し、

分かち合いたいという思いで 学びを続け、活動をしている。


【修得資格】

・Purna Yoga Teacher Training 200 時間
（全米ヨガアライアンスRYT200）

・Yoga Works®Teacher Training 200 時間（全米ヨガアライアンス RYT200）

・インド中央政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団　ニケタン　ヨーガ教師養成講座YIC　

・Yoga Madhya Vinyasa Alignment Flow　100時間Teacher Training　

・Insight yoga（陰ヨガ）Teacher Training　

・リストラティブヨガ（心身回復ヨガ）　Teacher Training　

・Union Yoga Japan 呼吸法指導者養成講座　

・NSCA ®︎ CPTパーソナルトレーナー資格取得

・認定心理士（日本心理学会認定）