～ココロとカラダを美しく～

食を整えるとココロもカラダも変わる
「内側からキレイをはじめましょう」

『食事』をすると書いて『人に良い事』と言う意味があります

macocoごはん教室では毎日食事をする事で健康になれる方法をお伝えしています

昔ながらの方法で一汁三菜をもとに身近な家族やパートナーを食を通して『幸せにする』『笑顔にする』をモットーに日常的なお話をしながら
少人数制で料理を楽しむから始めるお教室です。
お家でも簡単におもてなし料理など学べます。
これから料理をうまくなりたい方・発酵調味料を使ったお料理のレパートーリーを増やしたい方・身近な方に健康に過ごしてもらいたい方など
お気軽にご参加ください。
また、たくさんのコラボイベントも開催させていただいております。体のことや心のこと様々な分野で活躍されている先生をお呼びしてでのお話し会など是非お気軽にご参加くださいませ

◎当教室はお肉やお魚のお料理も行います。
マクロビやビーガン食ではございませんのでご了承くださいませ。
アレルギーのある方は使用食材をご確認の上お申し込みくださいませ。