10月は潤いをテーマに秋の腸活ごはんをレクチャーしたいと思います！
秋は美味しい食材がたくさん！食欲もましましになりますね。
また美味しい家庭洋食を楽しみましょう～
お家で復習しやすい使い慣れた調味料に少しアレンジをして
新しい味との出会いを喜んで頂けると思います♪

・豚肉と秋ナスのクリームカレー
・人参とベーコンの焦がしバターコンソメスープ
・焼き芋とカマンベールチーズのハニーマスタード和え
・白菜の白ごまレモンのザクザクサラダ
・エビとエリンギのオイスターバターのフレンチソテー

皆様お楽しみに～