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  • おうちで参加できる骨盤底筋トレーニング!

    • 40分
    • ¥1,100(税込)

    骨盤底筋トレーニングから、日常生活に心配のない快適な健やかからだを作っていくための女性限定オンラインクラスです。体幹のインナマッスルの一つ骨盤底筋群にフォーカスし、骨盤底筋の感覚を目覚めさせていきます。さらに様々な繊細な ...

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  • ストレッチーズオフィシャルトレーニング修了者対象オンラインレッスン

    • 75分

    ストレッチーズオフィシャルトレーニング修了者対象オンラインレッスン55分レッスン + プチ質問time・ディスカッション【こんな方におススメ】☑ストレッチーズオフィシャルトレーニングをして、公にクラス提供をしているけれどもクラ ...

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  • ストレッチーズプロフェッショナルトレーナー茂木伸江によるオンライン60分レッスン

    • 60分
    • ¥2,200(税込)

    ZOOMを使ってのオンラインストレッチーズグループレッスン 【日時】6月毎週水曜日20:30〜21:30・土曜日10:30〜11:30【参加費】1レッスン2,200円(税込)・4レッスン8,000円(税込)とさせていただきま ...

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  • 8月2日 ストレッチーズWSマット基礎編

    • 360分
    • ¥60,000(税抜)

    ストレッチーズとは、障害のある子供の為のセラピーツール~ピラティスの補助具として開発された画期的なツール。伸縮性のある肌触りの良いループ状になっている布を使って様々なポーズをとっていきます。この布があることで、皮膚筋膜に ...

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