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  • 6/23 Active Beauty Festa in 2019 お伊勢さん

    • 60~240分

    今年もActive Beauty Festa 2019IN お伊勢さんを開催することとなりました。今注目されている話題のエクササイズでからだのお手入れ、磨きをかけてみませんか?エクササイズを通して、いろんな「気づき」「発見」があり、脳とカラダの可 ...

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  • ストレッチーズブラッシュアップ プログラムスキル編・ティーチングテクニック編

    • 120分
    • ¥7,560(税込)

    ストレッチーズをより良く伝える指導方を見つけよう!~プログラムスキル編~オフィシャルワークショップを修了し、ストレッチーズを提供してみて、■どのようにプログラムを進めればいいか?■よりスムーズに進めるポイントを知りたい■ ...

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  • 4/20身体に磨きをかけるストレッチーズ!土曜日夜

    • 60分
    • ¥2,500(税込)

    ピラティスから生まれた気持ちのよい伸縮性のある特殊な布を使った「Stretch-eze®」(ストレッチーズ)❗️肌触りのよい伸縮性のあるループ状になっている布を使って、様々な動きを行っていきます。このツールを使うことで、皮膚の固有 ...

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  • 5/13・6/17・7/14ストレッチーズオフィシャルWSマット基礎編

    • 360分
    • ¥64,800(税込)

    ストレッチーズとは、ピラティスから生まれた画期的なツール。伸縮性のある肌触りの良いループ状になっている布を使って様々なポーズをとっていきます。マットピラティスの補助具として開発されたものですが、この布があることで、無駄な ...

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  • 4/13(北海道稚内)7/22(札幌)7/29神奈川県横浜ストレッチーズ 応用編

    • 330~360分
    • ¥52,920(税込)

    オフィシャルトレーニングワークショップ「コンディショニング応用編」 ◆日時:4月13日(土)10~16時(途中30分ほどのお昼休憩あり)定員6名 場所:生涯学習総合支援センター(風~るわっかない)稚内市富岡1丁目1-2◆日時:5 ...

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  • 4/3Active Beauty ストレッチーズ水曜日夜

    • 75分
    • ¥2,500(税込)

    体幹のインナマッスルの一つ骨盤底筋群にアプローチをする「ひめトレ® エクササイズ」とミニボールを使ってのほぐし体操・関節の可動域を広げる動きにより、身体を動かすための準備をします。そして、ピラティスから生まれた気持ちのよ ...

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