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  • 2/23.4/19.6/13ストレッチーズWSマット基礎

    • 360~375分
    • ¥60,000(税抜)

    ストレッチーズとは、障害のある子供の為のセラピーツール~ピラティスの補助具として開発された画期的なツール。伸縮性のある肌触りの良いループ状になっている布を使って様々なポーズをとっていきます。この布があることで、無駄な力を ...

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  • 3/22 東京 ストレッチーズ ワークショップ 【応用編】

    • 360分
    • ¥49,000(税抜)

    オフィシャルトレーニングワークショップ「コンディショニング応用編」 ◆日時:3月22日(日)10:30〜16:30(ランチタイム30分を含む)定員 8名場所:新宿文化センター4F 第4会議室東京メトロ副都心線.大江戸線 東新宿駅 A3 ...

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  • 2/19・3/11ActiveBeautyストレッチーズ水曜日夜

    • 75分
    • ¥2,500(税込)

    体幹のインナマッスルの一つ骨盤底筋群にアプローチをする「ひめトレ® エクササイズ」とミニボールを使ってのほぐし体操・関節の可動域を広げる動きにより、身体を動かすための準備をします。そして、ピラティスから生まれた気持ちのよ ...

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