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インスタグラムの基本的な使い方・効果・・・を学ぶ９０分〜１２０分の講座です。◆インスタグラムは設定をしたが、使い方が分からない◆インスタグラムの投稿をしているが効果がわからない◆仕事と趣味の使い分け◆ハッシュタグの意味・ ...
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骨盤底筋トレーニングから、日常生活に心配のない快適な健やかからだを作っていくための女性限定オンラインクラスです。体幹のインナマッスルの一つ骨盤底筋群にフォーカスし、骨盤底筋の感覚を目覚めさせていきます。さらに様々な繊細な ...
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ストレッチーズオフィシャルトレーニング修了者対象オンラインレッスン55分レッスン + プチ質問time・ディスカッション【こんな方におススメ】☑ストレッチーズオフィシャルトレーニングをして、公にクラス提供をしているけれどもクラ ...
ZOOMを使ってのオンラインストレッチーズグループレッスン 【日時】６月毎週水曜日２０：３０〜２１：３０・土曜日１０：３０〜１１：３０【参加費】１レッスン２，２００円（税込）・４レッスン８，０００円（税込）とさせていただきま ...
ストレッチーズとは、障害のある子供の為のセラピーツール～ピラティスの補助具として開発された画期的なツール。伸縮性のある肌触りの良いループ状になっている布を使って様々なポーズをとっていきます。この布があることで、皮膚筋膜に ...
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フットネスインストラクターの茂木伸江です。カラダを動かすことが好き！から始まり、身体のことを知るのが面白く、カラダの変化が面白く・・・今よりも快適なカラダづくりのサポート、老若男女問わず伝え続けたい。その為にいろんな引き出しを持ち続けたい。こちらのサイトではアメリカと日本の共同開発によるストレッチーズと言う伸縮性のあるループ状になっ ...
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https://moginobublog.wordpress.com/
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