90分のレッスンのなかで呼吸の練習・準備運動・アーサナ（ポーズ）・リラクゼーションを行なっていきます。ひとつひとつ丁寧に説明しながら進みますので、初めての方から経験者の方まで安心してご参加いただけます＊持ち物は動きやすい服 ...
予約する
ヨガの時間は呼吸と、こころと、からだと向き合う時間。自分と対話をする時間です。沢山の荷物を降ろしたまっさらなありのままの私で過ごしましょう。その先に、すでに在る自分の内なる“強さ“や“しなやかさ“に気付いていきます。グループレッスンではありますがみなさんそれぞれの「自分オリジナル」のヨガクラスです。
080-4519-8673 （お問合せ番号）
岩手県
http://www1.one-yoga.net
お問い合わせ
