90分のレッスンのなかで
呼吸の練習・準備運動・アーサナ（ポーズ）・リラクゼーションを行なっていきます。

ひとつひとつ丁寧に説明しながら進みますので、
初めての方から経験者の方まで安心してご参加いただけます＊

持ち物は動きやすい服装と、水分、ハンドタオルをお持ちください。
マイ ...

アヒルとパンケーキでおなじみの
【パンプルムゥス】さんで開催の
毎月一度のイベントです🥞✨

可愛らしい店内を貸し切り
60分のヨガの後にブランチをみなさんで
いただきます🍽
毎月、内容が変わりますので
お楽しみに💕

ヨガが初めての方も多いので安心してご参加くださいね＾＾

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完全な1対1のプライベートセッションです。
その日その時に、必要なメニューをおこなっていきます。

〜 Botanical Yoga〜 植物と一緒に深い呼吸を。


なに一つとして同じカタチは存在しないと
生き物の在り方を無言で
証明してくれる植物たち。

不恰好でも、背丈が違くても
どんな種類でも
そこで精一杯呼吸し続けることを
続ける美しさには
教わるものが多く、
...