完全な1対1のプライベートセッションです。
ヨガのポーズをはじめ、呼吸法や、瞑想、ジャーナリング（ノートに書き出す）など
その日その時に、必要なメニューを行なっていきます。

【2024年6月よりレッスンが90分¥7,000に統一されました】

ネット予約で反映されているスタート時間はあくまで目安です。この表記の他に希望のスタート時間がありましたら、できる限り調整できますのでお気軽にご相談ください。