Yoga ぷらり

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09:15～10:15赤間教室

	2019年11月22日(金) 09:15~10:15
	赤間地区コミュニティセンター（福岡県）

10:40～11:40赤間教室

	2019年11月22日(金) 10:40~11:40
	赤間地区コミュニティセンター（福岡県）

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09:15～10:15赤間教室

	2019年11月29日(金) 09:15~10:15
	赤間地区コミュニティセンター（福岡県）

10:40～11:40赤間教室

	2019年11月29日(金) 10:40~11:40
	赤間地区コミュニティセンター（福岡県）

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Yoga ぷらり

生きていれば様々なことに遭遇します。ひとりで悩み、考え、モヤモヤすることだってたくさんあります。そんなときは、ちょっと頭で考えることを休止して、まずは体を動かしてみませんか。ゆっくりと深―い呼吸をしながら、身体の中の詰まりを流してクリアな状態に。そして、新しいプラーナ（生命エネルギー）をからだいっぱいにめぐらせて本来の自分に戻ってい ...

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