生きていれば様々なことに遭遇します。

ひとりで悩み、考え、モヤモヤすることだってたくさんあります。

そんなときは、ちょっと頭で考えることを休止して、まずは体を動かしてみませんか。

ゆっくりと深―い呼吸をしながら、身体の中の詰まりを流してクリアな状態に。

そして、新しいプラーナ（生命エネルギー）をからだいっぱいにめぐらせて

本来の自分に戻っていく時間。



健康な方も、ご病気を経験された方も、安心・安全・快適なヨガを

通して「今ここ」を感じていただけますように。



体が硬くても、ヨガ経験が無くても大丈夫です。

体調に合わせて選んでいただけるレッスンをご用意しています。



深いリラクセーションと、羽を休める穏やかな時を感じていただけますように。


ヒーリングヨガで心身のリラックスと、エネルギーチャージを。



抱え込むより手放すことを。

ひと呼吸、ひと呼吸、心軽やかになりますように。

そして最高の自分で生きられますように。

出逢った皆様が笑顔でありますように。