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  • はじめての美ヨガ【40分】2,000円

    • 40分
    • ¥2,000(税込)

    運動が苦手な人、運動を始めたい人・運動不足を感じているけど何から始めたらいいのか分からない方・自分に合っている運動が分からない方・ヨガが身体によさそうだけどできるかどうか自信がない方●開催日 毎週 月・水●レッスン時間月 ...

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  • 美ボディヨガ【60分】3,000円

    • 60分
    • ¥3,000(税込)

    姿勢を改善しメリハリのある美しい身体に・最近筋力の衰えを感じ疲れやすい方・身体のメリハリがなくなってきた方・いつまでも若々しくいたい方●開催日 毎週 火・水・金・土●レッスン時間火曜日:10:00~11:00火曜日:14 ...

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  • ボディコンシャス【60分】3,000円

    • 60分
    • ¥3,000(税込)

    仕事や家事で疲れた身体を整え癒します・仕事や家事など日常の疲れを心身共にリセットしたい方・身体を動かしてストレスを解消したい方・しっかりと運動をすることと、リラックスの両方をしたい方●開催日 毎週 月・水●レッスン時間月 ...

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  • 寝とれっち(関節ストレッチ)【90分】3,500円

    • 85~90分
    • ¥3,500(税込)

    ひざ、腰、肩など関節に不調を感じる人へ。スタジオカレンオリジナルのストレッチプログラムです。・ひざや腰、肩などに違和感があり運動をあきらめている方・身体が硬く思うように伸ばすことが苦手な方・ご高齢の方でもできるゆったりと ...

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  • コアトレーニング【40分】2,000円

    • 40分
    • ¥2,000(税込)

    ドーム型のバランスボールを使用。簡単な動きで脂肪燃焼・腹筋&ストレッチ・身体を動かして汗をかきたい方・足腰を鍛えたい方・簡単で楽しい運動をしたい方●開催日 毎週 月・火・金・土●レッスン時間月曜日:13:00~13:40 ...

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