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西宮ヨガフィットスタジオ スタジオカレン【グループレッスン】予約サイト
はじめての美ヨガ【40分】2,000円
¥2,000(税込)
運動が苦手な人、運動を始めたい人
・運動不足を感じているけど何から始めたらいいのか分からない方
・自分に合っている運動が分からない方
・ヨガが身体によさそうだけどできるかどうか自信がない方
●開催日 毎週 月・水
●レッスン時間
月曜日:14:00~14:40
水曜日:13 ...
終了
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美ボディヨガ【60分】3,000円
¥3,000(税込)
姿勢を改善しメリハリのある美しい身体に
・最近筋力の衰えを感じ疲れやすい方
・身体のメリハリがなくなってきた方
・いつまでも若々しくいたい方
●開催日 毎週 火・水・金・土
●レッスン時間
火曜日:10:00~11:00
火曜日:14:00~15:00
水曜日:16:00~ ...
終了
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美ボディヨガLuxe【60分】3,000円
¥3,000(税込)
美ボディヨガLuxeは、夜限定のスペシャル美ボディヨガプログラムです。
リラクゼーションを意識したプログラムや間接照明の下でのレッスン。
頑張る貴女へのご褒美。仕事や家事で疲れた身体を整え癒します。
・仕事や家事など日常の疲れを心身共にリセットしたい方
・身体を動かしてストレスを解 ...
終了
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寝トレッチ®(関節ストレッチ)【90分】3,500円
¥3,500(税込)
ひざ、腰、肩など関節に不調を感じる人へ。スタジオカレンオリジナルのストレッチプログラムです。
・ひざや腰、肩などに違和感があり運動をあきらめている方
・身体が硬く思うように伸ばすことが苦手な方
・ご高齢の方でもできるゆったりとした運動
●開催日 毎週 火・水・金・土
●レッ ...
終了
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コアトレーニング【40分】2,000円
¥2,000(税込)
ドーム型のバランスボールを使用。簡単な動きで脂肪燃焼・腹筋&ストレッチ
・身体を動かして汗をかきたい方
・足腰を鍛えたい方
・簡単で楽しい運動をしたい方
●開催日 毎週 月・火・金・土
●レッスン時間
月曜日:13:00~13:40
火曜日: 9:00~9:40
金曜日:1 ...
終了
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