TAKE‘S YOGA SCHOOL では、1月20日（日曜日）に新春特別イベントを開催します。

日頃の授業では、お届け出来ないようなスペシャルな1時間45分のレッスンを２クラス行います。
教室の受講を考えているけれど、なかなか踏ん切りがつかないあなた、平日には時間が取れないあなた、どのような教室なのか興味があるあなた、ぜひ、この機会に参加をご検討ください。

★★★ TAKE‘S YOGA SCHOOL 新春特別イベント内容 ★★★
◼️日時 : 2019.1.20 (日曜日)
PM 13:00-17:00
◼️内容
●テーマ
① 13:00-14:45 「自力整体で後ろ姿を１０歳若返らせましょう❣️」 自力整体 by 大岡 美知子
… 休憩 Tea TIME …
② 15:15-17:00 「ヨガで身体を芯から温めて、寒さを吹き飛ばそう‼️」 TAKE’S YOGA by TAKE(タケ)
●クラス詳細
① 自力整体の技術は東洋医学の指圧と日本の整体技術をベースに矢上 裕先生が全く新しい方法を使って考案されたものです。
寒さとパソコン、その上に最近では スマホを長時間見ることで猫背になっていませんか？
壁診断で、自分の縮んでいる部位を確かめて 、最新のサポートグッズ「輪っかタオル」を使いながら、柔軟な骨格作り、姿勢良くを一緒に目指していきます。
② 人体は食物や呼吸などを通してエネルギーを取り込んでいます。そのエネルギーが人体の各器官、臓器に行き渡ることでその働きを維持しています。また人体の免疫の働きや自律神経のバランスなどにも影響を与えています。
ヨガの体位法=アサナはそのエネルギーの流れを整え、促進することができます。基礎代謝のアップと免疫力の向上で、寒さに強く、風邪も引きにくい健康的な身体作りを目指していきます。
◼️場所
TAKE ‘S YOGA SCHOOL
〒666-0151
兵庫県川西市美山台2-4-46
※能勢電鉄 日生中央駅より徒歩10分、日生中央駅から車での送迎可能です。
◼️参加費
各クラス 1500円(税込)
◼️申し込み方法
ネット予約サイト https://reserva.be/takesyogaschool
で直接予約をお願いします。