誠に勝手ながら7月・8月休止いたします。
どなたにでも高い効果を発揮する新感覚の空中エクササイズ、シルクサスペンション！
SilkSuspension™ × PILATESMETHOD
ハンモック＋２本のサスペンションを組み合わせた新感覚の空中エクササイズ。
もともと医療器具から発展した経緯があり、リハビリか ...

毎週金曜日／13:00〜
Kikumi先生による1時間のグループレッスンです。
2回目以降はこちらからご予約ください。

毎週月曜日・水曜日／11:00〜
Miwaによる1時間のグループレッスンです。
2回目以降はこちらからご予約ください。

3月毎週土曜日／11:00〜　4月毎週水曜日／19:00〜
Atsuko先生による1時間のグループレッスンです。
2回目以降はこちらからご予約ください。

3月毎週水曜日／19:00〜　4月毎週土曜日／11:00〜
Yuki先生によるピラティス1時間のグループレッスンです。
2回目以降はこちらからご予約ください。

カウンセリングや日々の状況に合わせてインストラクターが組み立てたレッスンを受けることができます。ダイエットがしたい、肩こり腰痛の改善がしたい、スポーツのパフォーマンスを最大限に引き出したいなどそれぞれに適したアプローチでサポートします。
上記以外の日時でご希望の方は直接お問い合わ ...

カウンセリングや日々の状況に合わせてインストラクターが組み立てたレッスンを受けることができます。ダイエットがしたい、肩こり腰痛の改善がしたい、スポーツのパフォーマンスを最大限に引き出したいなどそれぞれに適したアプローチでサポートします。
上記以外の日時でご希望の方は直接お問い合わ ...