毎週木曜／11:00〜
デスクワークや日々の生活で歪んだ姿勢を整えるクラスです。
背骨の正しい動きにフォーカスしながらコアを鍛える事により、形状記憶のように身体に正しい姿勢を覚えさせ、日常生活でも楽に正しい姿勢をキープ出来るようになります。
姿勢を整えたい方、しなやかに背骨を動かしてスッキリしたい方におすすめです。