どなたにでも高い効果を発揮する新感覚の空中エクササイズ、シルクサスペンション！
SilkSuspension™ × PILATESMETHOD
ハンモック＋２本のサスペンションを組み合わせた新感覚の空中エクササイズ。
もともと医療器具から発展した経緯があり、リハビリからアスリートのトレーニングまで幅広く行われています。
非日常的な動きはとにかく楽しく、取り組むだけでカラダや気持ちがどんどんリフレッシュされていくのがわかります。
さらに続けていくうちに柔軟性やバランス感覚が養われ、女性らしいしなやかなカラダに導いていきます。
運動が苦手な方、カラダがかたい方も安心して受けていただけますので、ピラティス初心者の方でも楽しんで始めていただけます。
【レッスン料金】既にグループレッスンチケットをお持ちの方はチケット1枚＋550円、ビジターの方は5,500円となります。