10月19日(木)　雑穀教室　【昼の部】11：00～【夜の部】18：30～
＊講師の都合により昼の部は10：30　OPEN／11：00　STARTとさせていただきます。

日ごとに秋らしい気温になってまいりましたが、季節の変わり目、
体調はいかがでしょうか？
今回は採れたて新米2017ミルキークイーン玄米ごはんと白米と玄米のMIX炊き、
秋の味覚を使ったおもてなしにもぴったりなメニューをみんなで作ります♪

メニュー(仮)
◆新米ミルキークイーンの玄米と白米のMIX炊き
　炊飯器で美味しく簡単に炊ける方法を伝授！
◆秋刀魚と秋野菜のガーリックソテー
　旬の秋刀魚も塩焼きだけじゃもったいない！
◆ごぼうと大麦のバルサミコ風味
　ごぼうの深みある味わいを残りがちなバルサミコで！
◆かぼちゃの塩煮
　常備菜にもなるシンプルでほっこりな一品
◆豆乳かぼちゃプリン　てんさい糖カラメルソース
　塩煮かぼちゃを使ったヘルシー素材と作るプリン
◆黒豆玄米茶、はと麦茶

10月19日(木)　雑穀教室　【昼の部】11：00～【夜の部】18：30～
＊講師の都合により昼の部は10：30　OPEN／11：00　STARTとさせていただきます。

日ごとに秋らしい気温になってまいりましたが、季節の変わり目、
体調はいかがでしょうか？
今回は採れたて新米2017ミルキークイーン玄米ごはんと白米と玄米のMIX炊き、
秋の味覚を使ったおもてなしにもぴったりなメニュー…

10月19日(木)　雑穀教室　【昼の部】11：00～【夜の部】18：30～
＊講師の都合により昼の部は10：30　OPEN／11：00　STARTとさせていただきます。

日ごとに秋らしい気温になってまいりましたが、季節の変わり目、
体調はいかがでしょうか？
今回は採れたて新米2017ミルキークイーン玄米ごはんと白米と玄米のMIX炊き、
秋の味覚を使ったおもてなしにもぴったりなメニューをみんなで作ります♪

メニュー(仮)
◆新米ミルキークイーンの玄米と白米のMIX炊き
　炊飯器で美味しく簡単に炊ける方法を伝授！
◆秋刀魚と秋野菜のガーリックソテー
　旬の秋刀魚も塩焼きだけじゃもったいない！
◆ごぼうと大麦のバルサミコ風味
　ごぼうの深みある味わいを残りがちなバルサミコで！
◆かぼちゃの塩煮
　常備菜にもなるシンプルでほっこりな一品
◆豆乳かぼちゃプリン　てんさい糖カラメルソース
　塩煮かぼちゃを使ったヘルシー素材と作るプリン
◆黒豆玄米茶、はと麦茶

10月19日(木)　雑穀教室　【昼の部】11：00～【夜の部】18：30～
＊講師の都合により昼の部は10：30　OPEN／11：00　STARTとさせていただきます。

日ごとに秋らしい気温になってまいりましたが、季節の変わり目、
体調はいかがでしょうか？
今回は採れたて新米2017ミル…