こころやからだを柔らかくし、芯の強さを鍛え、めぐりをよくしてくれるヨガ。
地に足をつけながらも軽やかに日々を過ごすのに、ヨガは最適なパートナーです。

妊婦さん、子育て中のママの一番の関心ごとはお子さまのことですよね。
そして、自分のことは後回しに。

いつの間にか、肩や腰がガッチガチ。
妊娠期に開いた骨盤によって、お尻が下がったり、授乳でバストラインが崩れたり。

たまには自分を抱きしめてみましょう。
呼吸を通し、めぐらせると元気になれます。
身体中を伸ばして緩めると軽く動くようになります。

What’s Hug me?

ママにほっと一息ついてほしいとベビーシッターさんが立ち上げ、サポートしているヨガサークルです。

子育てはシェアするともっと楽しい!と通常は世界中にヨガスタジオがあるヨガチェーンで指導しているインストラクターが賛同し、ヨガを指導しています。

担当するのは始動歴12年の先生。だから、ヨガが初めてでも大丈夫。

サークルメンバー募集中です!
まずはお気軽に一度参加してみてください。

営業時間
毎週木曜日 10:15〜11:30、13:15〜14:30

マタニティヨガ(託児可)
ママヨガ(託児可)

毎週木曜日 14:45〜15:30

ベビーヨガ
ベビーと一緒ママヨガ
URL
http://warmyoga.info
所在地
東京都中央区
アクセス方法
中央区 月島 勝どき 晴海 から徒歩圏のヨガができる施設をお借りしています。
詳細はhpよりお問い合わせください。