「動きやすさの法則」ヨガをもっと動きやすく心地よく
コンセプト
YOGA BASE LABが目指すヨガ
YOGA BASE LABはアーサナという完成形ではなく、その過程（プロセス）を重視して、動きやすくケガの少ないヨガを目指します。
YOGA BASE LABが提唱する「解動学」
プロセスを重視したヨガの実践のため、YOGA BASE LABでは解剖学をベースに動きを分析する「解動学」を考案しました。
「解動学」は基本的に、骨格に基づいた動き、動かす順番、無意識に入っているクセという3つを知ることにポイントを置いています。
