「動きやすさの法則」ヨガをもっと動きやすく心地よく
コンセプト
YOGA BASE LABが目指すヨガ

YOGA BASE LABはアーサナという完成形ではなく、その過程(プロセス)を重視して、動きやすくケガの少ないヨガを目指します。

YOGA BASE LABが提唱する「解動学」

プロセスを重視したヨガの実践のため、YOGA BASE LABでは解剖学をベースに動きを分析する「解動学」を考案しました。
「解動学」は基本的に、骨格に基づいた動き、動かす順番、無意識に入っているクセという3つを知ることにポイントを置いています。

営業時間
ATSUKO YOGA BASE LAB ヨガクラス ご予約お待ちしています。
お問い合わせ電話番号
09087414408
URL
https://atsukoyogabaselab.com/
所在地
東京都足立区