リラックスヨガ　15:00～16：00

1回2000円

ゆっくりとした時間の流れの中でゆっくり深呼吸する心地よさ
地球のエネルギーを体いっぱいに取り込むと
日常の時間に追われ力んだ筋肉がふっとゆるみ
不安や焦りがすぅーと溶けて、自然と笑みがこぼれます。
自分のためのやさしい時間を一緒に過ごしませんか？
年齢や身体が硬くてもヨガ経験がなくても気にせず参加いただけます。