兵庫県尼崎市にある、
少人数制・セミプライベートのヨガ教室。
(現在1クラス定員3名)
お一人おひとりの心身の状態に合わせ、
初心者でも分かりやすくリフレッシュを実感できるレッスンを行っております。
姿勢改善・筋力アップ・肩、腰まわり、股関節の硬直・全身が硬いなどの身体のお悩みから
ストレス・不眠・リフレッシュする時間が欲しいなど、心をリセットされたい方。
初心者歓迎。運動が苦手な方や大きいヨガスタジオでレッスンを続けているが効果が分からない方。
どなたでもお気軽にご参加ください。
(男性はオンラインプライベートレッスンのご利用をお願いいたします。予約・問合せ→公式LINEにて受付中)

《ヨガセラピスト:Yori》
兵庫県尼崎市在住。
大学卒業後、外資系アパレルブランドで販売とストアマネージャーを長年務めるが、
2016年9月過度のストレスによりうつ病を発症し休職→退職。
2017年3月、趣味だったヨガの知識を深めるため、
ヨガインストラクターの養成講座を受講後全米ヨガアライアンスRYT200を取得。
まだ病が完治しない中
同年7月、兵庫県尼崎市のマンションの一室で少人数制のヨガ教室をひらき、
ヨガインストラクターとして活動を始める。
現在はうつ病を克服し、
関西を中心にヨガスタジオや企業ヨガ、
他にもうつ病で休職している方々の復職をサポートする福祉施設でもヨガレッスンを担当。
ヨガの本質や『個』を大切にした【ハート・オブ・ヨガ
(現代ヨガの父、T.クリシュナマチャリヤ師とその息子T.K.Vデシカチャー師から引き継がれたセラピューティックな伝統的ハタヨガ)】
をマーク・ウィットウェル、J.Brownなどから学び、
【呼吸ができたら誰でもできるヨガ】をモットーに
生徒さん一人ひとりに寄り添い、
その人に合った心地良いヨガレッスンを提供している。


【ライセンス】
・《エクロールヨガ》全米ヨガアライアンスRYT200 修了
・《Yoga Madhya》ミニマムプロップ・リストラティブヨガ 集中講座 修了
・《ヨガ ジェネレーション》【heart of yoga】50時間Basic指導者養成講座 修了
・《TOKYO YOGA》Cyndi Lee 【プラーナヤーマ指導者養成・基礎】修了